Надень шапку – звучит традиционное материнское напутствие. А когда шапка действительно необходима?
Если голова не утеплена, тело теряет 25% тепла дополнительно. Кроме того, намного больше достаётся ушам. А где мерзнут уши — там отит — воспалительный процесс, грозящий, в лучшем случае, кратковременным снижением слуха и выделением всякой неприятной гадости из слухового прохода, в худшем — остаться тугоухим на всю жизнь.
Холод негативно влияет и на состояние волос: сосуды сужаются, ухудшается кровоснабжение и питание волосяных луковиц. Это, в свою очередь, может привести к большим проблемам с кожей головы и ускоренной потере волос.
Самое опасное последствие нахождения в холодную погоду без шапки – возможное поражение лицевых нервов, которое может спровоцировать невралгию лицевого и тройничного нервов.
Особенно опасно переохлаждение людям с хроническими заболеваниями, так как переохлаждение может вызвать обострение с последующими осложнениями.
При какой же температуре нужна шапка?
Взрослому человеку без хронических заболеваний, желательно надевать головной убор при температуре воздуха с +5 °C и ниже, а также при ветренной погоде.
Дети более чувствительны к переохлаждению. Им шапка нужна уже при температуре +15°C. В такую погоду потребуется легкая шапочка, а по мере снижения температуры понадобятся все более утепленные варианты.
