Tag: фитнес и здоровье
Мужской жир на животе: как убрать
Живот у мужчины — тема, вокруг которой всегда много шуток, мифов и… скрытого напряжения. С виду — «ну подумаешь, небольшой животик». А внутри —...
Фитнес и гормоны: что важно знать
🏃♀️ Фитнес и здоровье Как тренировки разговаривают с нашими гормонами — и почему это важнее, чем кажется Честно скажу: если бы мне платили каждый...
Питание для мужчин, занимающихся фитнесом
🏋️ Фитнес и здоровье Питание для мужчин, занимающихся фитнесом Если вы мужчина и регулярно ходите в зал — неважно, три раза в неделю или...
Тренировки для занятых женщин
🏃♀️ Фитнес и здоровье Представьте обычное утро занятой женщины. Будильник — слишком рано. Кофе — на бегу. Мысли уже в списке дел: работа, дети,...
Как спорт влияет на либидо мужчины
🏋️ Фитнес и здоровье Как спорт влияет на либидо мужчины Когда ко мне на консультации — неважно, как к психологу или как к фитнес-инструктору...
Мужской метаболизм: как он работает
🏋️ Фитнес и здоровье Мужской метаболизм: как он работает Мужской метаболизм — тема, вокруг которой ходит столько мифов, что впору открывать отдельный музей. «Мужчины...
