Число соискателей, которые ищут работу больше года, выросло в полтора раза. По данным Росстата, в июле 2026 года 13,3% безработных не могли трудоустроиться 12 месяцев и более — годом ранее таких было 9,7%. Одна из причин — неудачные резюме с фразами, которые отпугивают рекрутеров. Разбираемся, что именно бесит HR-менеджеров и как переписать резюме, чтобы вас наконец заметили.
© freepik/Magnific.com
Что бесит рекрутеров в 2026 году
SuperJob опросил тысячу представителей кадровых служб из всех регионов России и выяснил интересную деталь. Если год назад 64% работодателей заявляли, что их ничего не раздражает в резюме, то сейчас таких осталось 53%. Доля тех, кого выводят из себя конкретные слова в анкетах соискателей, выросла с 22% до 37%.
Вот топ-5 фраз, которые рекрутеры назвали красными флагами:
- «многозадачность» — 21% голосов;
- «стрессоустойчивость» — 15%;
- «ответственность» — 14%;
- «коммуникабельность» — 12%;
- «легкообучаемость» — 9%;
- «не звонить» — 9%.
Почему это бесит? Потому что это пустые слова. «Многозадачность» не говорит, сколько задач вы вели одновременно и как справлялись с дедлайнами. А «стрессоустойчивость» не объясняет, что именно вы делали в кризисной ситуации.
Что ещё раздражает, кроме слов
HR-менеджеров бесят не только клише в резюме. В списке раздражителей — неграмотность (её указали 55% рекрутеров), зарплата по договорённости (18%), незаполненные разделы резюме (17%) и шаблонные сопроводительные письма (10%).
Отдельно рекрутеров нервирует, когда на офисную вакансию присылают резюме с ожиданием удалёнки (3%), а также использование узких отраслевых сокращений и аббревиатур (2%).
Как переписать резюме: конкретика вместо клише
Главное правило 2026 года: показывайте, а не рассказывайте. Вместо общих фраз приводите конкретные примеры и цифры.
Вот как можно заменить стоп-слова:
- вместо «многозадачности» — «вёл одновременно пять проектов, ни один не вышел за дедлайн»;
- вместо «стрессоустойчивости» — «в период аварии на производстве организовал работу команды и восстановил процесс за восемь часов»;
- вместо «ответственности» — «руководил бюджетом в 12 млн рублей, отчётность сдавал без замечаний»;
- вместо «коммуникабельности» — «выстроил взаимодействие между тремя отделами, сократив срок согласований на 40%»;
- вместо «легкообучаемостьи» — «за месяц освоил новую CRM-систему и обучил ей десять коллег».
Если вы руководитель — покажите, сколько человек было у вас в подчинении и какие результаты принесла команда. Если рядовой специалист — назовите конкретные инструменты, технологии и метрики, которые вы использовали в своей работы.
Не заставляйте рекрутера гадать: дайте ему факты
Рекрутеры устали от самооценок и хотят видеть результаты. Поэтому первым делом уберите из резюме всё, что нельзя проверить: «многозадачность», «стрессоустойчивость», «ответственность», «коммуникабельность», «легкообучаемость». На их место поставьте цифры, сроки, инструменты и эффект от вашей работы.
К каждой бывшей обязанности добавьте хотя бы одну измеримую деталь — сколько, за какой срок, с каким результатом. Если цифры назвать нельзя, опишите конкретную ситуацию: что было, что вы сделали, чем закончилось. И обязательно вычитайте текст — неграмотность раздражает рекрутёров не меньше, чем клише.
И последнее: не прячьте ожидания по зарплате за формулировкой «по договорённости» и не присылайте на офисную вакансию резюме с требованием удалёнки. Это мелочи, которые могут стоить вам приглашения на собеседование.
Подпишитесь на в Max! Будем на связи вопреки блокировкам и сбоям.
Поиск работы — пугающий квест: опрос раскрыл правду российского рынка труда
