В детстве и молодости заводить друзей очень легко, все кажется предельно ясным и понятным. Но как быть в более зрелом возрасте? Для многих людей подружиться с кем-нибудь после 50 лет может быть довольно затруднительно, но на самом деле все куда проще, чем может показаться на первый взгляд, рассказала «Вечерней Москве» психолог по семейным отношениям Ника Ишмакова.
© Вечерняя Москва
Вспомните о хороших людях из прошлого
Так часто бывает — вы с кем-то дружите в прошлом, но потом жизнь разводит в разные стороны. Через время кажется неудобным и некомфортным проявлять инициативу. Но почему бы не позвонить и не написать человеку, если с ним было хорошо когда-то? Ценных и важных людей не стоит оставлять в прошлом. Вы не можете точно знать, почему человек сам не напомнил о себе. Не исключено, что он просто сильно закрутился.
Никогда не стесняйтесь возвращать хороших людей из прошлого. Иногда хватает одного звонка: «Привет! Как у тебя дела? Сто лет не виделись! Давай встретимся?» Однако будьте готовы к тому, что некоторые люди действительно стали частью вашего прошлого и по разным причинам окажутся не способны или не готовы возобновить дружбу. Не огорчайтесь и не требуйте от них слишком многого.
Расширяйте круг общения
После 50 лет стоит отказаться от иллюзии молодости и поиска одной лучшей подруги или самого лучшего друга. Это значительно усложняет все дело. Зрелые и разумные отношения выглядят немного иначе. Не стремитесь найти какого-то главного человека для себя и поскорее назначить его «лучшим другом».
Расширяйте свой круг общения, не отказываясь от знакомств с тем, кто вам нравится. С одним человеком можно вместе ходить по магазинам, с другим — выгуливать собак, с третьим — отправиться на экскурсию. Пусть в вашей жизни хватит места для всех, кто интересен и приятен.
Действуйте, а не мечтайте
Многие люди в зрелом возрасте часто страдают от того, что чувствуют себя одинокими. Но далеко не все переходят от своих желаний к действиям. Однако друзья не могут появиться в вашей жизни по щелчку пальцев, поэтому вам нужно приложить хотя бы минимум усилий. С чего же начать? Сперва можно хорошо оглянуться по сторонам. Вашим новым другом может стать соседка с верхнего этажа, продавец на кассе в ближайшем магазине или незнакомка на кулинарном мастер-классе.
Будьте открыты для новых людей: улыбайтесь, демонстрируйте дружелюбие и интерес к ним, а если почувствовали взаимную симпатию, то не стесняйтесь первыми предложить обменяться номерами телефонов, чтобы поддерживать общение. Проявляйте ненавязчивую инициативу и не ждите встречи «с особенным человеком», и все обязательно получится.
Дружба после 50 лет — как хорошее вино, которое только с годами раскрывает свои качества и глубину. Сейчас вы зрелый человек, понимающий себя лучше, чем когда-либо, а значит, хорошо осознаете, с кем действительно будет приятно проводить время. Цените обретенную мудрость и помните, что для настоящей дружбы нет никаких возрастных границ.
Самая пожилая жительница России Яха Хашагова, которая отметила свой 121-й день рождения, чувствует себя нормально и находится под постоянным наблюдением врачей. Что помогает людям становиться долгожителями и какие из этих секретов на самом деле работают — в материале «Вечерней Москвы».
