Ее называют королевской особой, и это не преувеличение. Поклонники по всему миру величают ее Queen B, а сама она уже много лет доказывает, что привлекательность не сводится к параметрам 90-60-90.
© Global Look Press
Ее пропорции — 90-65-102 — далеки от стереотипных стандартов, и именно это делает образ таким притягательным. Женственные формы, длинные волнистые волосы, уверенность в себе и умение подчеркнуть достоинства — все это слагаемые ее облика, который вызывает восхищение. Речь, конечно же, о Бейонсе. И сегодня мы раскрываем ее секреты красоты.
Тщательно увлажнять кожу
Один из принципов, который регулярно звучал в рассказах о повседневном уходе Бейонсе, — достаточное увлажнение. Певица предпочитает, чтобы кожа оставалась ухоженной и хорошо увлажненной, поэтому уходовые средства занимают заметное место в ее рутине. При этом речь идет не о сложной многоступенчатой системе.
В одном из интервью Бейонсе рассказывала, что перед сном может использовать плотное увлажняющее средство, причем выбирает доступные продукты. Отдельное внимание уделяется коже тела. Шея, декольте, спина, руки, ноги, локти и колени также нуждаются в нанесении крема, особенно если кожа склонна к сухости.
Не ложиться спать с макияжем
После насыщенного дня удаление декоративной косметики остается обязательным этапом. Даже после съемок, концертов или светских мероприятий Бейонсе не оставляет макияж на ночь. Перед сном кожа должна быть тщательно очищена от тональных продуктов, пудры, теней, туши и других текстур, которые находились на ней в течение дня. После очищения можно наносить привычный уход.
Использовать средства для лица на сухих участках тела
Бейонсе использует крем для лица на отдельных участках тела, если там требуется дополнительное увлажнение. В первую очередь речь идет о шее, зоне декольте, локтях, коленях и других областях, где кожа становится сухой.
Прием позволяет использовать уже имеющиеся средства, если их формула подходит для конкретного участка. При этом универсального правила для любой косметики нет: средство для лица может содержать активные компоненты, которые нежелательны для чувствительной кожи тела.
Осторожно относиться к уходу за зоной вокруг глаз
Певица использует средство для зоны вокруг глаз и на других участках лица, особенно там, где заметны мелкие морщины. Объяснение тут простое: продукты для зоны вокруг глаз часто имеют текстуры и формулы, рассчитанные на деликатную кожу. Но такой метод подходит не всем.
Если средство содержит высокую концентрацию активных компонентов или отличается очень насыщенной текстурой, оно может вызвать раздражение, высыпания или ощущение тяжести. Поэтому экспериментировать с переносом косметики с одной зоны на другую следует с учетом индивидуальной реакции кожи.
Заботиться о коже изнутри
В рационе Бейонсе большое количество овощей и растительных продуктов. Особенно певица любит капусту кейл, из которой готовит соки и смузи. В ее рационе также присутствуют рыба и овощи, а завтрак она не пропускает. Для перекуса подходят фрукты и протеиновые батончики, иногда певица позволяет себе попкорн.
При подготовке к крупным выступлениям ее рацион становился более строгим. Перед одним из больших шоу Бейонсе около месяца придерживалась растительного меню. При этом сама идея полностью переходить на растительную диету только ради внешности требует осторожности. Потребности организма индивидуальны, рацион должен учитывать привычное питание и возможность получать необходимые питательные вещества.
Тренироваться ради выносливости и силы
Во время подготовки к концертам тренировки объединяются с многочасовыми танцевальными репетициями, поэтому нагрузка становится особенно высокой. В обычный период певица также занимается физическими упражнениями. В ее тренировках встречаются бег, бокс, приседания, выпады, прыжки, упражнения с гантелями и работа с мячом.
Отдельные комплексы направлены на развитие силы, координации и выносливости. Для кардионагрузки она использовала интервальный формат: чередовала минуту бега с двумя минутами быстрой ходьбы на протяжении примерно получаса.
Принимать собственное тело
Пожалуй, один из самых значимых аспектов отношения Бейонсе к красоте связан с изменением ее собственного восприятия тела. В юности ей было сложно принять пышные формы. Позднее певица рассказывала, что когда-то не поверила бы человеку, который сказал бы ей, что в будущем она будет чувствовать себя женственной, красивой и уверенной в своем теле.
Эта тема получила отражение и в ее творчестве. В одной из песен она обращается к проблеме давления стандартов красоты и ожиданий общества. Героиня клипа оказывается участницей конкурса, где от девушек требуют соответствовать практически недостижимым представлениям об идеальной внешности.
Позиция Бейонсе со временем стала гораздо яснее: внимание к чужим параметрам не должно заменять человеку работу с собственным восприятием себя. Она призывает искать привлекательные стороны в себе и не сводить красоту к форме отдельных частей тела.
Улыбка, как финальная деталь
Даже при большом количестве косметики, профессиональном макияже, сложных укладках и тщательно продуманных нарядах Бейонсе отдельно выделяет улыбку. Певица неоднократно говорила, что женщина выглядит особенно красиво, когда улыбается. В этой мысли есть вполне практический смысл: выражение лица заметно влияет на то, как воспринимается весь образ. Один и тот же макияж при напряженном выражении лица и открытой улыбке создает совершенно разное впечатление.
