Диетолог Кэролайн Томасон Банн назвала неожиданный продукт, повышающий кровяное давление. Ее предостережение опубликовало Eating Well.
© Лента.Ru
Банн рассказала, что в консервированном супе чаще всего содержится избыток соли. Она уточнила, что всего полстакана курино-овощного супа из банки может обеспечить 36 процентов рекомендуемой суточной нормы натрия. Если организм чувствителен к этому веществу, человек даже без диагностированной гипертонии может заметить скачок артериального давления после употребления подобных продуктов, объяснила диетолог.
Со временем регулярное употребление в пищу большого количества подобных продуктов грозит повышением риска развития гипертонии на 23 процента, сослалась на результаты исследования Банн.
«Выбирайте консервированные блюда с низким содержанием натрия или самостоятельно приготовьте суп с фасолью, овощами и зеленью, чтобы придать ему больше вкуса и при этом контролировать содержание соли», — заключила врач.
Ранее кардиолог Хосе Абельян предупредил, что частое злоупотребление некоторыми продуктами регулярно уносит миллионы жизней. По словам Абельяна, сладкие напитки могут привести к сахарному диабету, который является фактором риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
