При ухудшении зрения зачастую первым делом прибегают к народным средствам: едят чернику и морковь, делают гимнастику, попробуют капли, которые обещают вылечить катаракту. Однако ни один из этих методов не помогает улучшить зрение, рассказала «Газете.Ru» главный врач московской клиники 3Z Оксана Кузнецова.
© Unsplash
Самым простым и распространенным способом вернуть утраченное зрение традиционно считается употребление черники и моркови в больших количествах. Народную славу этих продуктов эксплуатируют и производители БАДов.
«Черника и морковь, конечно, полезны для организма, но не могут выступать средствами коррекции зрения. Морковь содержит бета-каротин, из которого мы получаем витамин А, необходимый для нормальной работы глаз. Однако дополнительная порция моркови, как бы ни хотелось, не устранит близорукость. Чернику связывают с улучшением зрения в сумерках, но убедительных данных о том, что эта ягода — сама по себе или в составе БАДов — повышает остроту зрения, нет. Прибегать к народным методам лечения нужно как минимум с осторожностью, и ни в коем случае не надеяться на них как на панацею. Разобраться в сути проблемы и назначить правильное лечение сможет только специалист», — рассказала Кузнецова.
Гимнастика для глаз — тоже не гарантированный способ устранить аномалии рефракции. Переводить взгляд вблизи-вдаль и делать перерывы в работе за экраном полезно, а при отдельных нарушениях врач может порекомендовать особые упражнения. Но все они не гарантируют, что человек сможет отказаться от очков, скорее помогут «в моменте» и способствуют предотвращению дальнейшего снижения остроты зрения.
«В интернете можно найти и более экстравагантные советы: промывать глаза чаем и травяными настоями, закапывать самодельные растворы из меда или алоэ, устраивать глазам детокс, лечить катаракту каплями и БАДами. Хочу отметить: глаз нельзя "очистить от шлаков", — такого лечения в офтальмологии нет. Промывание действует только на поверхность глаза и не может изменить его оптическую систему. Тем более оно не способно сделать прозрачным уже помутневший хрусталик при таком заболевании, как катаракта», — говорит врач.
Изменить оптическую систему глаза с помощью питания, упражнений или народных средств невозможно. Близорукость, дальнозоркость и астигматизм корректируют очками или контактными линзами, а при отсутствии противопоказаний может быть проведена лазерная коррекция зрения. При катаракте помутневший хрусталик удаляют хирургически и заменяют искусственной линзой. Лекарства и капли врач назначает только при конкретных заболеваниях.
Ранее сообщалось о том, что найден эффективный способ остановить тяжелую близорукость у детей.
