Зумеры не могут чувствовать себя счастливыми из-за кризиса четверти жизни. Согласно исследованиям ученых, каждый пятый человек поколения Z в возрасте от 18 до 29 лет переживает, что не сможет построить успешную карьеру или купить собственное жилье, поэтому в свои «лучшие годы» они думают об успехах других, которые не получилось повторить. «Вечерняя Москва» обсудила с экспертом, почему с такой проблемой сталкиваются только зумеры и как с ней справиться.
© Вечерняя Москва
Почему зумеры впадают в кризис четверти жизни
По словам клинического психолога Марианны Абравитовой, кризис четверти жизни действительно случается только у поколения Z.
«Бумеры, миллениалы и даже современное поколение-альфа более гармоничны в плане восприятия жизни: они умеют спокойно принимать все взлеты и падения и осознают, что есть ситуации, которые от них не зависят. Зумеры же попали в своего рода "ловушку" социального поражения, потому что в период их становления как личностей был взлет материализма. Считалось, что если человек умен, значит он должен быть богатым и успешным. Этот принцип был ключевым», — пояснила Абравитова.
Естественно, когда такие мировоззренческие установки формируются в юном возрасте, человек продолжает жить в этой парадигме и в осознанном возрасте. А современная обстановка в мире лишь усложняет положение зумеров, дополнила психолог.
«Сейчас ни у кого нет гарантии в завтрашнем дне. В советское и постсоветское время у людей была определенность: ты родился, пошел в детский сад, закончил школу, затем в университет, а дальше устроился на стабильную работу. Параллельно с этим всем удавалось построить семью, и каждый человек принимал этот шаблон идеальной жизни. У зумеров же все наоборот: они не видят никаких перспектив в современном мире. Те, кто строят семью, разочарованы, что не смогли реализоваться в работе, а те, кто акцентировали внимание на работе, думают, что опоздали в личной жизни. Отсюда и возникает их кризисное восприятие жизни», — рассказала Абравитова.
Как справиться
Чтобы справиться с кризисом четверти жизни, психолог рекомендовала использовать комплексный подход:
- осознание — человек должен ответить себе на вопрос, нравится ли ему жить в такой парадигме мира, когда кажется, что обстоятельства жизни препятствуют его развитию как личности;
- действие — чтобы изменить свое мировоззрение самостоятельно, можно сместить фокус внимания на новые занятия или сменить окружение на людей, которые смотрят на мир иначе.
«Но если человек понимает, что самостоятельно преодолеть кризис не получается, стоит обратиться за помощью к специалисту», — дополнила Абравитова.
Также отличительным признаком поколения Z является то, что они не стремятся к стабильной работе. Молодежь устраивает платформенная поденщина с ежедневной оплатой без оформления. С чем это связано — выясняла «Вечерняя Москва».
